Desporto Aventura - Escalada

Nas últimas décadas, temos assistido ao aparecimento de novas actividades desportivas. Estas actividades, denominadas de “radicais”, são na realidade actividades de aventura onde o principal objectivo é a ocupação do tempo livre através do contacto com a natureza e da prática de actividade física.

            A escalada é uma actividade cuja progressão exige, pelas características do terreno (vertical), a utilização de quatro pontos de apoio (mãos e pés). A dificuldade do caminho por onde o escalador faz a sua progressão (via) é condicionada por factores externos, tais como a inclinação do percurso, o número de apoios (presas), a altitude, as condições meteorológicas, o tipo de rocha. (Winter, 2000)

·         Tipos de Escalada

Escalada desportiva

É um tipo de escalada praticada tanto em rocha como em Estruturas Artificiais de Escalada (EAE) em que a sua altura varia entre vinte e sessenta metros de altura sob condições controladas de segurança.

Escalada Desportiva Indoor

Trata-se da simulação de uma escalada em rocha, em que a diferença é que o escalador sobe paredes preparadas com agarras, que simulam pedaços de pedra. Estas paredes podem ser muros de tijolos, com as agarras artificiais fixadas com buchas e parafusos, bem como estruturas de madeira compensada, montadas de forma a simular situações encontradas nas rochas naturais, como desníveis, inclinação negativa (mais que 90 graus), tectos, obstáculos, etc. Como as condições são controladas, este tipo de escalada oferece riscos mais pequenos e uma maior facilidade na prática.

Escalada artificial

É a escalada “pura” e é semelhante a escalar à frente. São escalados itinerários que não são possíveis de realizar de forma livre, sendo necessário recorrer a equipamento e técnicas específicas de progressão.

Escalada Clássica

A escalada clássica privilegia os ambientes naturais e a aventura e consiste na ascensão de vias desequipadas ou semi-equipadas, providas de pontos intermédios de protecção para se poder progredir em segurança.

Escalada em Grandes Paredes (Big-Wall)

Escalada efectuada em paredes de grande dimensão que tem uma duração que pode chegar a vários dias, exigindo que o grupo tenha que dormir ancorado nas paredes, utilizando tendas especiais para o efeito.

Escalada Alpina

A escalada designa-se de alpina quando se encontram paredes de difícil acesso, em regiões de neve e gelo, com um clima hostil e um terreno perigoso.

Escalada em Blocos

Este tipo de escalada realiza-se em pequenos blocos de rocha ou em EAE onde não é necessária corda para realizar a segurança do praticante devido à proximidade do solo (3 m a 5 m). A queda é protegida pela utilização de um colchão de quedas

A escalada, tem vindo a crescer em número de praticantes e como actividade física permite explorar e desenvolver as nossas capacidades físicas e vencer barreiras psicológicas.